14 oktober klankmeditatie

Klankmeditatie geeft ontspanning op lichamelijk, geestelijk en emotioneel gebied. De hersenen produceren tijden de meditatie alfa-golven.

Deze alfa-golven zorgen voor rust in ons hoofd. Het lijkt alsof je slaapt terwijl je toch nog alles om je heen hoort. Het is een heel diep ontspanning.

Neem een matje, dekentje en kussen mee. Eventueel slaapmasker. Zorg dat je tijdens de meditatie comfortabel kan liggen.

 

Locatie: Kitaal, Marktststraat 27 Heino

Datum en tijd: 14 oktober, 14.00

Kosten € 20,00

Graag van te voren opgeven: massage@christinedegraaf.nl of 06-48021738

 

Volgende datum is 27 november.

13,14, 15 juli: Relax weekend

Het leukste en meest relaxte weekendje weg van dit jaar!!

Verwen jezelf of verras iemand met een ontspannen weekendje weg. Even helemaal niets moeten,
rusten en opladen samen met je vriend, vriendin, moeder, collega, broer of zus.
Geïnspireerd door de rust en ontspanning tijdens een yoga retreat op Ibiza organiseer ik nu zelf een aantal relax weekendjes.
In het mooie Salland staat een prachtige B&B, een voormalige boerderij, jij een heerlijk ontspannen weekend kan komen genieten.
In de B&B de Hortensia in Heino ben je er even helemaal uit en toch dichtbij.

Lees verder

16 juni: Leer zelf werken met een klankschaal.

Leer zelf werken met een klankschaal
De workshop “ Leer zelf werken met een klankschaal” wordt gegeven door Christine de Graaf.
Christine heeft diverse opleidingen gedaan om zich te specialiseren in het werken met een klankschaal.
Bij Erik Karsemeijer heeft zij de opleiding gevolgd en zij werkt volgens het principe van Peter Hess uit Duitsland.
Zij is in het bezit van een certificaat dat Europees erkend is.
In haar praktijk geeft Christine o.a. klankschaalmassages en klankmeditaties.

Lees verder

1,2,3 juni: Relax weekend

Het leukste en meest relaxte weekendje weg van dit jaar!!

Verwen jezelf of verras iemand met een ontspannen weekendje weg. Even helemaal niets moeten,
rusten en opladen samen met je vriend, vriendin, moeder, collega, broer of zus.
Geïnspireerd door de rust en ontspanning tijdens een yoga retreat op Ibiza organiseer ik nu zelf een aantal relax weekendjes.
In het mooie Salland staat een prachtige B&B, een voormalige boerderij, jij een heerlijk ontspannen weekend kan komen genieten.
In de B&B de Hortensia in Heino ben je er even helemaal uit en toch dichtbij.

Lees verder

17 november Belevingsdag “Balans door klank en healing”

Belevingsdag ‘Balans door klank en healing’
Vrijdag 17 november
van 10.00 – 17.00

In de ochtend is er een klankworkshop, hierbij ervaar je
wat je kan doen met klankschalen. Je leert hoe je meer uit je klankschaal kunt halen met
andere technieken en aanslagstokjes.

De lunch wordt door ons verzorgd.

Na de lunch is er een workshop healing en Lees verder

24 september Leer zelf werken met Reiki

Reiki Tera Mai I

Het werken met Reiki activeert het zelfhelend vermogen, de energie werkt door op het lichamelijke, geestelijke, emotionele en spirituele vlak, deze energie is daarom zeer geschikt voor het ondersteunen van vele klachten. Reiki brengt je lichaam weer in balans. Je kunt Reiki Tera Mai™ heel goed bij jezelf en anderen toe passen. Het stimuleert de persoonlijke groei en ontwikkelingsprocessen. Het is eenvoudig te leren in 1 dag.

Er wordt gewerkt met vier elementen:
Reiki is het aarde element,Lees verder

26 augustus: Leer zelf werken met Reiki

Reiki Tera Mai I

Het werken met Reiki activeert het zelfhelend vermogen, de energie werkt door op het lichamelijke, geestelijke, emotionele en spirituele vlak, deze energie is daarom zeer geschikt voor het ondersteunen van vele klachten. Reiki brengt je lichaam weer in balans. Je kunt Reiki Tera Mai™ heel goed bij jezelf en anderen toe passen. Het stimuleert Lees verder

1 december Klankmeditatie

Klankmeditatie
Klankschaalmeditatie in de winkel van Zuiver Geluk te Zwolle.
Datum 1 december
Van 19.00-20.00
Ervaar tijdens een klankmeditatie het effect van de trillingen van klankschalen en gongs. Gedachten verdwijnen naar de achtergrond, je ervaart je kern, je gevoel
De meditatie heeftLees verder

6 november klankmeditatie

Klankschaalmeditatie in de winkel van Zuiver Geluk te Zwolle.

Van 14.00 tot 15.00

Ervaar tijdens een klankmeditatie het effect van de trillingen van klankschalen en gongs. Gedachten verdwijnen naar de achtergrond, je ervaart je kern, je gevoel

De meditatie heeft een ontspannend effect,Lees verder